¿Con cual de éstas opciones podrías identificarte?
* Comes en restaurantes raramente, y al hacerlo eres muy meticuloso, evitando pollo, chile o condimentos raros??
* Tu no bebes o te restringues a ti mismo sólo una copa de vino
* No sueles ir a los bares o clubes donde la gente consume abundante alcohol, incluso has evitado pasar cerca de ellos.
* No te gustan las fiestas donde haya cenas, por que podría conducir a ansiedad o un ataque de pánico
* Comes poco en público
* Estas muy atento de las fechas de caducidad de los productos
* Evitas el transporte público
* Te sientes incómodo al visitar una sala de cine
* Evitas el embarazo por miedo a los malestares como es el vomitar
* Evitas a las personas enfermas
* Siempre llevas un vaso con agua o una botella con agua
Pues la verdad.. no estoy tan jodida, sólo taché lo que verdaderamente hago, y sólo en mis dias de ansiedad cuando la fobia esta presente, cuando no.. sólo hago lo del vaso con agua
FUENTE: http://www.emetophobia.com/
Vuelvo como nueva!! he regresado estos ultimos 2 meses a mi vida normal, a eso me refiero a mi vida normal como cualquier persona normal, sin fobias!! ojalá y nunca regresara.
Empecé a tomar 2 pastillas de valeriana con pasinflora y demás todos los días.. con una gotita de clonazepam.
Tenia miedo que mi mente se sugestionara el 28 de julio, pues, el 28 de julio del año pasado, sufrí uno de mis PEORES ataques de pánico. Por eso tomé eso, tenía miedo.. yo no soy supersticiosa, yo no creía que me iba a pasar sólo por que el año pasado me ocurrió ese día, si no que tenía miedo que "inconcientemente" mi mente empezara a sugestionarse sólo por que sí.. como suele suceder..
Y así pasó.. eran como las 6am, y mi mente estaba empezando a tener pensamientos y sensaciones extrañas.. PERO no sé por que no se desencadenaba.. no avanzaba como antes.. ¿será que si hicieron efecto todo lo que me he tomado?? Y entonces empecé a respirar, y me quedé tranquilamente dormida..
Me la he pasado genial, como debe ser y como debería ser siempre, por que no tengo por qué tener ansiedad sólo por miedo a la ansiedad. Me enorgullezco de mi misma, por que he leido otros casos de emetofobia y ataques de pánico y son mucho peores que los mios, aparte de que se hacen anoréxicos, les nace la fobia a salir o fobias a relacionarse con la gente. Espero que todos los que lean este blog y que son emetofóbicos esten bien!!
¿Saben que? Vayan con un médico, y que los convenza de qué si deberías preocuparte. Por que vomitar, el cuerpo sólo vomita en casos extremos. Saben algo?? He leído blogs de bulímicas, ya que me interesa saber por qué vomitan y por que les causa tanto alivio psicológico al vomitar, y me da curiosidad por que unas nisiquiera consiguen hacerlo aunque lo intenten.. y nosotros ni tratamos.. y pensamos que vamos a vomitar.. cuando no por que si vomitaría el cuerpo.
Bueno me despido..!!
Empecé a tomar 2 pastillas de valeriana con pasinflora y demás todos los días.. con una gotita de clonazepam.
Tenia miedo que mi mente se sugestionara el 28 de julio, pues, el 28 de julio del año pasado, sufrí uno de mis PEORES ataques de pánico. Por eso tomé eso, tenía miedo.. yo no soy supersticiosa, yo no creía que me iba a pasar sólo por que el año pasado me ocurrió ese día, si no que tenía miedo que "inconcientemente" mi mente empezara a sugestionarse sólo por que sí.. como suele suceder..
Y así pasó.. eran como las 6am, y mi mente estaba empezando a tener pensamientos y sensaciones extrañas.. PERO no sé por que no se desencadenaba.. no avanzaba como antes.. ¿será que si hicieron efecto todo lo que me he tomado?? Y entonces empecé a respirar, y me quedé tranquilamente dormida..
Me la he pasado genial, como debe ser y como debería ser siempre, por que no tengo por qué tener ansiedad sólo por miedo a la ansiedad. Me enorgullezco de mi misma, por que he leido otros casos de emetofobia y ataques de pánico y son mucho peores que los mios, aparte de que se hacen anoréxicos, les nace la fobia a salir o fobias a relacionarse con la gente. Espero que todos los que lean este blog y que son emetofóbicos esten bien!!
¿Saben que? Vayan con un médico, y que los convenza de qué si deberías preocuparte. Por que vomitar, el cuerpo sólo vomita en casos extremos. Saben algo?? He leído blogs de bulímicas, ya que me interesa saber por qué vomitan y por que les causa tanto alivio psicológico al vomitar, y me da curiosidad por que unas nisiquiera consiguen hacerlo aunque lo intenten.. y nosotros ni tratamos.. y pensamos que vamos a vomitar.. cuando no por que si vomitaría el cuerpo.
Bueno me despido..!!
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